Белый шум для ребенка: что это, как работает, в чем польза

Белый шум – хороший помощник в вопросе улучшения качества сна новорожденного ребенка. Это известный инструмент с доказанной эффективностью и рекомендуемый мировыми специалистами.

Что такое белый шум и почему он помогает младенцу уснуть

Так называют равномерный фоновый звук, перекрывающий другие звуки окружающей среды. В нем нет резких изменений громкости, он положительно воспринимается мозгом, создавая ощущение комфорта и безопасности. Вот ссылка, по которой можно больше узнать о пользе белого шума. Здесь детально рассматривается вопрос, как именно этот инструмент помогает улучшать сон новорожденных.

В качестве примеров белого шума можно привести:

  • шум дождя;
  • журчание реки;
  • морской прибой;
  • шелест листьев.

Это фоновые звучания. К ним не нужно прислушиваться, они не отвлекают.

Большинство людей лучше засыпают под такие звуки, они действуют успокаивающе. Малыши не исключение. Специально для новорожденных создают устройства, воспроизводящие разные звучания, в том числе имитацию звука материнского сердцебиения, к которому ребенок привык, когда находился в утробе.

Доказанная эффективность

Многочисленные исследования доказали, что белый шум помогает малышам быстрее засыпать. Доказана и безопасность использования данных инструментов для новорожденных. Метод применяют при дневном и ночном сне, маскируя посторонние звуковые раздражители.

На сайте baby-shusher.ru можно ознакомиться с приборами (генераторами) белого шума, разработанными для улучшения качества сна малышей. Устройства помогут убаюкать младенца и создать оптимальные условия для отдыха. Важно использовать качественные приборы, не нарушающие допустимую громкость.

В чем конкретно польза белого шума

Исследования и применение белого шума на практике доказывают высокую эффективность данного инструмента. Качество сна улучшается за счет двух основных факторов:

  • маскировки посторонних звуков;
  • успокаивающего действия.

Часто малыши не могут уснуть из-за постороннего шума – голосов других жильцов дома, звуков с улицы и т.д. Фоновое звучание заглушает эти звуки, в результате новорожденный засыпает быстрее и спит гораздо спокойнее. Успокаивающий эффект объясняется тем, что младенец слышит звуки, к которым он привык.

Как итог, инструмент ускоряет засыпание, улучшает качество сна. Определенная польза есть и для родителей – у них появляется больше времени на отдых.

Что лучше, прибор или готовые (скачанные) звуки с компьютера

Лучше использовать прибор, поскольку воспроизведение звуков через компьютер не дает гарантию, что они соответствуют требованиям громкости (для этого нужно измерять громкость в децибелах, но вряд ли многие родители готовы делать это в домашних условиях). Безопаснее пользоваться специальными генераторами.

Оцените, пожалуйста, статью
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector